Kennismaken met jezelf. We maken vaak kennis met anderen, maar weet jij wie jij bent?

Wanneer jij jezelf kent, kun je jezelf zijn, ook in omgang met anderen.

In mijn begeleiding wordt het duidelijk hoe jij omgaat met jezelf, de ander en je omgeving. Het geeft je zicht op hoe jij het doet in het leven. Waar ben je goed in? 

Je lichaam is ontzettend wijs en liegt nooit. In de bevestigende aanraking voel jij wie jij bent en leer je de kwaliteiten van jezelf in te zien. De basis voor verbinden.

"Je leert weer nieuwsgierig te zijn zonder oordeel"

In de begeleiding ontdek je wie je bent. Dat maakt dat je inzicht krijgt en je keuzes maakt die bij jou passen.

“Aanraking brengt je heel dicht bij jezelf.”

Door te ontdekken wie je bent sta je steviger in het leven. Wanneer je vertrouwen hebt in dat leven, durf je ook meer en kun je worden wie je wilt zijn.

Door de dingen die je meemaakt kom je anders in het leven te staan. Misschien ben jij altijd aan het zorgen voor de ander en pas jij je steeds aan. Normen en waarden spelen hierin vaak een rol. Onbewust raak je uit balans.

"Je zicht op jezelf raakt vertroebeld"

Je huid is de poort naar je gevoel. Je kunt je openen en sluiten.

Met gevoel voor jezelf kun je de balans hervinden en daarmee jezelf weer leren te omarmen, je balans herstellen zodat je er voor jezelf en de ander kunt zijn.

"Liefdevol te zijn naar jezelf en naar de ander."

Je hebt alle vaardigheden al in huis om jouw situatie te verbeteren en je hoeft hiervoor niets af te leren.

We ontwikkelen en leren het meeste net buiten onze comfortzone. Dat is natuurlijk spannend.

In mijn begeleiding werken we in een veilige en vertrouwde omgeving zodat jij kunt ontdekken wat jij nodig hebt om te groeien om zo nog dichter bij jou verlangens te komen. 

We werken op de grens. Dit is spannend en geeft jou mogelijkheden te ontdekken wat nog goed voelt en wat niet meer. 

Je leert hoe je kunt omgaan met nieuwe dingen en wanneer je iets als niet prettig ervaart.

Op de grens tussen wat vertrouwd en niet vertrouwd is kun je schrikken en ongemak ervaren. Dit gaat vaak over de emotie angst. Door "dit aan te kijken" kan er ruimte ontstaan voor groei.

Je kunt ook verwondering voelen en ontdekken wat op de achtergrond is beland, of waar jij je vertouwen in verloren bent. Deze gevoelens kunnen je ontroeren.

Ervaren wat belasten met je doet maakt dat je grenzen voelbaar worden en verlangens helder kunnen worden.