Haptonomie óók waardevol tijdens de zwangerschap.

Ontdek wat Haptonomie kan betekenen.

Al ver voor de geboorte is er contact met dat wondertje wat in jou groeit en zo ontstaat er een basisgevoel. Dat wat jij voelt, denkt en beleeft heeft invloed op het contact wat tussen jullie ontstaat. Dat kleine wondertje voelt namelijk veel meer dan waar we ons vaak bewust van zijn. 

"Mama, ik voel net als jij"

"In jou buik leer ik de wereld kennen, via jouw hartslag, jouw emoties en jouw ademhaling"

Wij als mens hebben het vermogen invloed te hebben op dit contact. Affectieve aanraking (aanraking met gevoel) neemt je mee naar je binnenwereld. Deze aanraking brengt je heel dichtbij jezelf, bij wat jouw gevoelswereld jou te vertellen heeft. Huid-op-huidcontact is de meest intense vorm van contact, hierdoor is veel voelbaar.

Tijdens de zwangerschap roert er een mix van gevoelens en emoties en nemen gedachtes soms de overhand; waar doe je goed aan en waaraan niet?

Haptotherapie nodigt je uit dichtbij jezelf te blijven voelen; dat maakt dat dingen weer helder kunnen worden voor jou, zodat het rustig en veilig voelt voor jou en voor dat kleine wondertje wat in jou groeit.

Ik ervaar Haptonomie als een prachtige vorm van begeleiding tijdens de zwangerschap. Je leert elkaar al een beetje kennen. De intense ontmoeting is zo waardevol en geeft vertrouwen en een veilig gevoel. Een fijne basis! Je ontmoet jezelf met de ander en dan heel dichtbij. Zo ontstaat er gevoel voor dat wat aandacht vraagt.

Hoe werkt het? De mate waarin je verbonden bent met jezelf is voelbaar voor dat kleine mensje wat in jou groeit en heeft invloed op het contact. 

Tijdens de affectieve aanraking staan we stil bij dit contact en zo ontdek jij wat de gedachtes, gevoelens en emoties die je bezighouden betekenen voor jou, wat goed voelt en wat niet zodat je keuzes kunt maken die goed zijn voor jou en je gezin. 

• Je leert hoe jij je meer of minder kunt verbinden met je emoties en gevoel.
• Je krijgt zicht op wat jou bezighoudt en waar je energie van krijgt en waar jij van leeg loopt.
• Je leert wat voor jou belangrijk is en hoe je naar deze gevoelens kunt luisteren, ook wanneer je druk voelt van je omgeving, bijv. van mensen die belangrijk voor je zijn. 

Door jouw eigenheid te voelen; jouw zachtheid en grenzen te ontdekken, leert je kindje ook nieuwsgierig te mogen zijn voor wat voelbaar is. Een fijne basis voor nu en in de toekomst.